Stress adé

Entspannt Malen - malend entspannen ...


Den Alltag abstreifen

Das Malen beginnt mit Entspannung. Phantasiereisen und meditative Übungen sind eine wunderbare Möglichkeit, den normalen Alltag mit all seinen Anforderungen und Belastungen hinter sich zu lassen, um zur Ruhe zu kommen und um sich ganz auf den Malprozess einlassen zu können. Die Tür zu Ihrem Inneren und zu Ihrem Vorstellungsvermögen wird geöffnet und intuitive Bilder können aufsteigen. Nach der Entspannung können Eindrücke und Gefühle in das sich anschließende Malen einfließen und unmittelbar nacherlebt werden.


 

 

Leben

Einmal nicht

der Zeit

nachjagen,

keine Ziele

verfolgen,

keine Folgen

bedenken,

keine Bedenken

hegen.

Nicht nach Sinn

und Nutzen fragen.

Nicht planen,

nicht hasten.

Einfach nur

den Moment

genießen.

(Jochen Mariss)

Mit allen Sinnen eintauchen

Sie brauchen als Malende keinerlei Malerfahrung. Sie dürfen sich einfach entspannen, entdecken, sich vertiefen und das Entstehen Ihrer Bilder genießen. Sie müssen dafür weder etwas können, noch etwas lernen, denn: Malen kann jeder!

 

Zum Malen verwenden wir hochwertige Gouache-Farben und großformatiges Papier - oder, auf Wunsch, auch ebenso große Leinwände. Sie erleben hier Zeit und Raum, sich selbst zu erfahren und all das, was Sie empfinden, malend auszudrücken. Die Bilder entstehen ohne Themenvorgabe, Stress oder Leistungsdruck. Es geht einfach nur darum, auf Ihrem eigenen Mal-Pfad zu wandern, sich Zeit zu nehmen und das entstehende Bild auf sich wirken zu lassen.

 

 

Im Anschluss ans Malen werden die Bilder weder besprochen, noch verglichen oder beurteilt. Es geht hier einzig ums Tun und Ihr Erleben dabei.

Man kann sagen: Sie nehmen eine Auszeit, einen kleinen "Urlaub", nach dem Sie erfrischt und mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen in Ihren Alltag zurückkehren.

 

Damit Sie genügend Zeit haben, sich einem Thema mit allen Sinnen zu öffnen, nehmen wir uns drei Stunden Zeit. Sie können gerne einen individuellen Termin am Wochenende mit mir vereinbaren. Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen. 



Intuitives Malen bringt Entspannung und Freude und fördert Ihre Selbsterfahrung und Kreativität - auch im Alltag.